Wiele osób trafia na konsultację dopiero wtedy, gdy mają za sobą kilka etapów leczenia, okres poprawy i moment rozczarowania: skóra wyglądała lepiej, zmiany zapalne wyciszyły się, a po kilku miesiącach problem wrócił.

Czasem po antybiotykoterapii, czasem po kwasach, czasem po leczeniu preparatem takim jak Izotretynoina — czyli retinoidem, który bardzo silnie ogranicza aktywność gruczołów łojowych i wpływa na proces rogowacenia naskórka.

I właśnie wtedy pojawia się pytanie: skoro leczenie zadziałało, dlaczego skóra znowu reaguje?

Bo bardzo często poprawa dotyczyła objawu, ale mechanizm, który ten objaw napędzał, nadal pozostał aktywny.

Czasowa poprawa nie zawsze oznacza rozwiązanie problemu

W trądziku bardzo łatwo uzyskać etap wyciszenia zmian.

Znacznie trudniej utrzymać skórę stabilną długoterminowo.

Jeśli po poprawie:

• odstawiasz pielęgnację,
• wracasz do przypadkowych kosmetyków,
• rezygnujesz z obserwacji reakcji skóry,
• zakładasz, że problem został zamknięty,

to bardzo często skóra wraca do wcześniejszego schematu.

Bariera skóry poprawia się szybciej, niż stabilizuje

To częsty moment nawrotu.

Skóra przestaje się łuszczyć, mniej się świeci, mniej boli — więc pojawia się poczucie, że można już działać mniej uważnie.

Tymczasem bariera hydrolipidowa nadal bywa osłabiona.

A kiedy wracasz do:

• zbyt mocnych produktów,
• częstego złuszczania,
• nieregularności,
• agresywnego oczyszczania,

mikrozapalność zaczyna narastać ponownie.

Przewlekły stan zapalny może utrzymywać trądzik mimo pozornej poprawy

W praktyce bardzo często okazuje się, że skóra reaguje dlatego, że organizm cały czas pracuje w tle z przewlekłym obciążeniem zapalnym.

I nie zawsze daje to oczywiste objawy.

W diagnostyce regularnie wychodzą problemy, których pacjent wcześniej nie łączył ze skórą:

• zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
• zakażenie bakterią Helicobacter pylori
• lamblioza (zakażenie lamblią jelitową – Giardia Lamblia)
• glistnica (zakażenie glistą ludzką)

 

Bardzo często pacjent mówi:
„przecież nic mnie nie boli”.

A po dokładniejszym wywiadzie okazuje się, że:

• brzuch bywa napięty wieczorem,
• pojawiają się wzdęcia,
• jest uczucie ciężkości po jedzeniu,
• rytm wypróżnień nie jest regularny.

Wzdęcia nie są normą. To sygnał, że przewód pokarmowy może pracować nieprawidłowo — nawet jeśli objawy wydają się niewielkie.

Czasem przyczyna została nazwana zbyt szybko

To jeden z najczęstszych błędów.

Pacjent słyszy:
„to hormony”
albo:
„to stres”

I na tym diagnostyka się zatrzymuje.

A skóra nadal pokazuje, że coś jest aktywne głębiej.

Bo czasem problemem jest:

• przewlekły stan zapalny jelit,
• nieprawidłowa odpowiedź na określone produkty,
• zaburzona tolerancja pokarmowa,
• utrzymujące się przeciążenie układu pokarmowego.

Dlaczego po izotretinoinie trądzik czasem wraca?

Izotretynoina działa bardzo silnie, ale nie rozwiązuje wszystkich przyczyn.

Jeśli po zakończeniu leczenia:

• nie została odbudowana pielęgnacja,
• nie przeanalizowano tła problemu,
• skóra została potraktowana jak „wyleczona raz na zawsze”,

nawrót jest możliwy.

To nie oznacza, że leczenie było błędem, ale oznacza, że zabrakło dalszego etapu.

Dieta — ale konkretna, nie hasłowa

Najczęściej problem nie wynika z jednego produktu. Znacznie częściej chodzi o powtarzalny mechanizm dnia codziennego.

Jeśli rano pijesz kawę na pusty żołądek i przez kilka godzin nic nie jesz, a potem nadrabiasz szybkim posiłkiem, organizm pracuje inaczej niż wtedy, gdy poziom glukozy jest stabilniejszy.

Jeśli regularnie:

• sięgasz po słodkie napoje,
• jesz pieczywo i słodycze między posiłkami,
• kończysz dzień dużą ilością nabiału,
• jesz nieregularnie i późno,

skóra może reagować przewlekle.

To nie jest tylko o „cukrze”, ale o tym, jak codzienny rytm odżywiania wpływa na stan zapalny, insulinę, jelita i odpowiedź skóry.

Dlaczego konsultacja kosmetologiczna bywa momentem przełomowym?

Wiele osób trafia dopiero wtedy, gdy czują, że wcześniejsze działania dawały poprawę, ale nie dały zrozumienia.

Dlatego właśnie pierwsza konsultacja z kompetentnym specjalistą ma znaczenie.

W zależności od tego, czego potrzebuje Twoja skóra, w naszej klinice możesz zacząć od:

• konsultacji kosmetologicznej pielęgnacyjnej

gdy chcesz uporządkować pielęgnację, ocenić stan skóry i ustalić dalszy kierunek działania.

• konsultacji kosmetologicznej pielęgnacyjnej z zabiegiem

gdy oprócz analizy chcesz od razu rozpocząć pracę ze skórą podczas wizyty.

To rozwiązanie daje dużą przewagę, bo kosmetolog od początku widzi:

• jak skóra reaguje,
• czego aktualnie nie toleruje,
• jak zachowuje się podczas zabiegu,
• które produkty warto dobrać precyzyjniej.

Dzięki temu działanie zaczyna się od razu, a pielęgnacja jest oparta na realnej reakcji skóry, a nie tylko opisie.

 

Jeśli problem wraca, warto spojrzeć szerzej

Bo trądzik bardzo rzadko wraca bez powodu.

Skóra zwykle pokazuje, że mechanizm nadal działa — tylko wcześniej nie został uchwycony wystarczająco głęboko.

I właśnie od tego zaczyna się dobra konsultacja: od połączenia obrazu skóry z tym, co dzieje się w tle. Jeśli zależy Ci na takim działaniu, wybierz konsultację kosmetologiczną funkcjonalną, która pozwala szerzej przeanalizować aspekty zdrowia, wyniki badań, sposób odżywiania, styl życia i możliwe mechanizmy podtrzymujące stan zapalny skóry.

 

Pryszcze to problem, który potrafi zepsuć humor nawet w najlepszy dzień. Czasem aż korci, żeby pozbyć się ich natychmiast — wycisnąć, zamaskować, zapomnieć. Ale czy na pewno jest to dobry pomysł? Zdecydowanie nie! Wyciskanie pryszczy może przynieść więcej szkody niż pożytku, a oto 5 powodów, które sprawią, że raz na zawsze zrezygnujesz z tego nawyku.

1. Ryzyko infekcji i stanów zapalnych

Kiedy wyciskasz pryszcz, usuwasz tylko to, co widoczne na powierzchni skóry, ale bakterie i zanieczyszczenia są wpychane głębiej. Działasz jak tłok, który wpycha bakterie i resztki ropy głębiej w tkanki skóry, co prowadzi do większych stanów zapalnych. Efekt? Pryszcz wraca z podwójną siłą, a zamiast szybkiego zniknięcia problemu, mamy nową infekcję i jeszcze bardziej zaogniony stan.

2. Blizny i przebarwienia, które zostaną na długo

Wyciskanie pryszczy to jedna z głównych przyczyn powstawania blizn potrądzikowych i przebarwień. Nawet jeśli uda Ci się pozbyć pryszcza na chwilę, to pozostawione ślady mogą towarzyszyć Ci przez miesiące, a nawet lata. Blizny zanikowe, czyli zagłębienia w skórze, są szczególnie trudne do usunięcia i często wymagają specjalistycznych zabiegów kosmetycznych, takich jak laseroterapia czy mikrodermabrazja, które są kosztowne i czasochłonne.

3. Skóra potrzebuje czasu na naturalną regenerację

Twoja skóra ma wbudowany mechanizm samoregeneracji. Pryszcze są efektem działania układu immunologicznego, który walczy z bakteriami w porach. Kiedy wyciskasz pryszcza, zakłócasz ten naturalny proces gojenia i narażasz skórę na jeszcze większe uszkodzenia. Daj swojej skórze czas, aby sama się zregenerowała, a zauważysz, że problem będzie mniej widoczny i mniej dotkliwy.

 

4. Efekt domina: nowe zmiany skórne

Wyciskanie jednego pryszcza często prowadzi do powstawania kolejnych. Bakterie z wyciskanego pryszcza rozprzestrzeniają się na zdrowe obszary skóry, powodując powstawanie nowych zmian. To błędne koło, które tylko pogłębia problem, zamiast go rozwiązywać. Zamiast wyciskać, postaw na odpowiednią pielęgnację i skuteczne kosmetyki, które pomogą zwalczać bakterie i kontrolować wydzielanie sebum.

 

5. Zwiększenie stresu i dyskomfortu psychicznego

Niestety, wyciskanie pryszczy to nawyk, który potrafi przynieść chwilową ulgę, ale na dłuższą metę nasila stres związany z wyglądem skóry. Każdy nowy pryszcz staje się źródłem frustracji, co może prowadzić do obsesyjnego zachowania i dalszych prób „poprawiania” skóry. Zamiast tego, warto zainwestować w profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne, które skutecznie poprawią stan skóry bez ryzyka powikłań.

 

Jak bezpiecznie zadbać o skórę?

Zamiast wyciskania, skup się na skutecznej i bezpiecznej pielęgnacji. Regularne oczyszczanie twarzy, nawilżanie, stosowanie produktów z kwasami AHA, BHA, czy retinolem, a także regularne wizyty u kosmetologa, mogą zdziałać cuda. Profesjonalista pomoże dobrać odpowiednie zabiegi i kosmetyki, które sprawią, że Twoja skóra będzie zdrowa, promienna i wolna od niedoskonałości. 

 

Wyciskanie pryszczy to pozornie prosty sposób na szybkie pozbycie się niedoskonałości, ale niesie ze sobą wiele ryzyk i niekorzystnych konsekwencji. Zadbaj o swoją skórę z głową, wybierając bezpieczne metody i profesjonalną pielęgnację, a szybko zauważysz poprawę jej stanu.

Pamiętaj, że piękna i zdrowa skóra to rezultat cierpliwości, odpowiedniej pielęgnacji i mądrych decyzji.

Gotowa, żeby zacząć? 1 wizyta u kosmetologa w Hair&Skin Therapy w Warszawie to najlepszy pomysł na Twój pierwszy krok w drodze do pozbycia się niedoskonałości i pryszczy,

Lato to czas, kiedy chętnie eksponujemy skórę na słońce, ciesząc się jego promieniami i wakacyjnym klimatem. Jednocześnie, coraz więcej osób zadaje sobie pytanie, czy stosowanie produktów z retinolem i kwasami jest bezpieczne w tej porze roku. Obawy te są zrozumiałe, biorąc pod uwagę intensywne działanie tych substancji i ryzyko związane z nadmiernym nasłonecznieniem. Czy można jednak pogodzić letnią pielęgnację z używaniem tych aktywnych składników? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Czym są retinol i kwasy?

Retinol jest aktywną formą witaminy A oraz  jednym z najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych dostępnych na rynku. Jego główne działanie to:

• Regulowanie wydzielania sebum
• Redukcja zmarszczek
• Wyrównywanie kolorytu skóry
• Poprawa tekstury skóry
• Spowolnienie procesów starzenia

Kwasy, nazywane także w środowisku kosmetycznym peelingami chemicznymi są substancjami, które przede wszystkim złuszczają stary, zrogowaciały naskórek. Ale nie tylko. Ich działanie to również : 

• Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry
• Oczyszczenie zablokowanych ujść gruczołów łojowych (porów)
• Rozjaśnianie przebarwień

Ryzyko stosowania ich latem

Podstawowym zagrożeniem związanym z używaniem retinolu i kwasów latem jest zwiększona wrażliwość skóry na słońce. Zarówno retinol, jak i kwasy mogą powodować:

1. Fotowrażliwość – mogą pojawiać się objawy takie jak wysypki, oparzenia słoneczne, pęcherze, zmiany skórne
2. Ryzyko przebarwień – ekspozycja na słońce może prowadzić do powstawania plam pigmentacyjnych, pogłębiania melazmy czy też przyciemniania obecnych już przebarwień pozapalnych
3. Podrażnienia i suchość skóry – skóra narażona na intensywne działanie słońca i składników aktywnych może reagować zaczerwienieniem i  łuszczeniem

Jak bezpiecznie stosować retinol i kwasy latem?

Stosowanie retinolu i kwasów latem nie jest niemożliwe, jednak wymaga odpowiedniej ostrożności. Oto kilka zasad, które warto przestrzegać, aby pielęgnacja z ich użyciem była bezpieczna: 

1. Ochrona przeciwsłoneczna: Stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF (co najmniej 30) jest absolutnie niezbędne. Należy aplikować go co 2-3 godziny podczas przebywania na zewnątrz.
2. Aplikacja wieczorem: Retinol i kwasy najlepiej stosować na noc, kiedy skóra nie jest narażona na działanie promieni UV.
3. Stopniowe wprowadzanie: Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z retinolem lub kwasami, wprowadź je stopniowo do swojej rutyny, aby dać skórze czas na adaptację.
4. Nawilżanie i łagodzenie: Stosowanie łagodzących i nawilżających produktów, takich jak serum z kwasem hialuronowym czy kremy z pantenolem, może pomóc w minimalizacji podrażnień.

Korzyści wynikające z badań

Badania pokazują, że regularne stosowanie retinolu i kwasów może znacząco poprawić wygląd skóry. W jednym z badań, opublikowanym w Journal of Cosmetic Dermatology, stwierdzono, że po 12 tygodniach stosowania retinolu, 80% uczestników zauważyło zmniejszenie widoczności zmarszczek . Inne badanie wykazało, że kwas glikolowy może zwiększyć produkcję kolagenu w skórze nawet o 50% .

Retinol i kwasy to substancje, które dają rewelacyjne efekty w aspekcie długofalowym. Jeśli nie wiesz w jaki sposób wprowadzić je do swojej pielęgnacji, nic strasznego! Pierwszym krokiem w tym procesie może być konsultacja kosmetologiczna podczas której dobieramy dla Ciebie indywidualnie skrojoną pielęgnację domową oraz zabiegi gabinetowe.

Bibliografia

1. Journal of Cosmetic Dermatology
2. Journal of Dermatological Science

Widzisz w składzie kosmetyku Cocamidopropyl Betaine i już wiesz, że to szampon słabej jakości? Słyszałaś, że to CAPB uczula, podrażnia i ogólnie szkodzi Twojemu zdrowiu? Myślisz, że masz uczulenie na ten składnik kosmetyczny? 

 

A co gdybyś dowiedziała się, że to wszystko to SZUM INFORMACYJNY?

Że można używać Cocamidopropyl Betaine i nie jest on szkodliwy?

Zacznijmy od tego czym Cocamidopropyl Betaine jest. To substancja, którą dodaję się do kosmetyków w celu stabilizacji, wytworzenia piany oraz poprawy konsystencji. Jej działanie kosmetyczne odpowiada za usunięcie zanieczyszczeń z powierzchni skóry i włosów. Cocamidopropyl Betaine stosowany jest w szamponach, odżywkach oraz żelach pod prysznic.

 

Skoro jest tak niebezpiecznym związkiem, to dlaczego jest tak powszechnie wykorzystywany w produkcji kosmetyków? 

 

W 2004 roku został przez USA uznany za alergen, ale gdyby się zastanowić orzechy, jaja, ryby to też alergeny, a są bardzo odżywcze i pożądane w naszej diecie. 

Analogicznie, CAPB może wywołać reakcję alergiczną, ale nie oznacza to, że ją faktycznie wywoła.

Ważną informacją jest to, że jeżeli u kogoś nie występuje uczulenie na ten surowiec, to jest on pożądaną substancją, ponieważ dla większości jest on łagodny dla skóry i błon śluzowych, a nawet niweluje drażniące działanie anionowych substancji powierzchniowo czynnych. 

Wiesz, że możesz potencjalnie ocenić, czy to akurat Ty jesteś nadwrażliwy na ten częsty składnik szamponów? Po użyciu preparatu z tym składnikiem oceń stan swoich dłoni, twarzy, oczu i wszystkiego, co mogło mieć kontakt ze środkiem. Jeżeli czujesz świąd, widzisz zaczerwienienie, zmiany dermatologiczne, warto zrobić próby uczuleniowe w tym kierunku. Jeżeli świąd czujesz tylko na skórze głowy, najprawdopodobniej przyczyna leży zupełnie gdzieś indziej (np. masz łojotokowe zapalenie skóry bądź łupież).

 

Dlaczego posiadając tę wiedzę wciąż tak źle mówi się o Cocamidopropyl Betaine? 

 

Prawdopodobnie z błędnej interpretacji niektórych faktów! CAPB jest efektem połączenia oleju kokosowego z dimetylaminopropylaminą, ta substancja jest już uznana za drażniącą, niebezpieczną oraz powodującą wysypkę. 

W produktach końcowych (np. szampon) wysokiej jakości po przeprowadzeniu procesów technologicznych ww. składnik nie występuje. 

 

W takim razie unikać CAPB, czy nie?

 

Nie, ponieważ jest to surowiec łagodny i bezpieczny, jeżeli występują u nas niepokojące objawy, należy skorzystać z pomocy specjalisty, np. alergologa lub dermatologa, w celu wykluczenia alergii na składnik Cocamidopropyl Betaine.

 

Suszenie suszarką niszczy włosy?

 

Pewnie myślisz, że suszenie włosów to jedna z najgorszych rzeczy, jakie można im zaserwować? Nie używasz suszarki, bo chronisz swoje włosy? Myślisz, że gorące powietrze suszarki je przesusza i puszy?

 

A co gdybyś się dowiedział, że to wszystko MIT?

Że można suszyć włosy, a nawet POWINNO się to robić? 

 

Teraz pewnie zastanawiasz się dlaczego? Zacznijmy od podstaw! Włosy są przydatkami skóry. Oznacza to, że są wytwarzane w jej warstwach. Analogicznie: Dla stanu włosów bardzo ważna jest kondycja skóry. 

Czym jest skóra? Skóra to największy organ w naszym ciele. A jego najważniejszą funkcją jest ochrona. Wyobraź sobie, że działa ona jak pancerz, który nie może do naszego organizmu dopuścić żadnych wrogów. Działa mechanicznie, ale ma też “maleńkie” wsparcie. Na jej powierzchni znajdują się: bakterie, grzyby, archaea i wirusy, tworząc mikrobiom.

Mają one za zadanie zapobiegać rozwojowi patologicznej mikroflory, utrzymanie odpowiedniego pH skóry oraz wzmocnienie bariery ochronnej skóry. Żeby sprawowały się dobrze, potrzebują optymalnych warunków bytowania i rozwoju. Rozchwianie mikrobiomu np. przerost jednego z organizmów może spowodować rozwój schorzeń skóry głowy niektóre z nich: łojotokowe zapalenie skóry, zapalenie mieszka włosowego, czy łupież, które mogą mieć związek również z wypadaniem.

Idealnymi warunkami do rozwoju patologicznej mikroflory jest wilgoć, ciemność i wysoka temperatura. Właśnie takie warunki panują na twojej głowie, kiedy jest mokra. Masz tam mini laboratorium mikrobiologiczne. Warto zwrócić uwagę również na to, że mikroorganizmy rozwijają się wprost proporcjonalnie, więc im dłuższy czas chodzenia
w mokrych włosach, tym większy ich przyrost. Dlatego NIE WOLNO chodzić w mokrych włosach spać ani chodzić długo w „turbanie” zrobionym z ręcznika lub koszulki. 

No dobrze, a co w takim razie z łodygą? Przecież wysoka temperatura niszczy włosy? Nieumiejętne suszenie tak. Prawidłowe suszenie nawet chroni twoje włosy, ponieważ mokre są podatne na uszkodzenia mechaniczne. Przeprowadzone zostało badanie, które miało ocenić wpływ suszenia na łodygę. Pokazuje ono jasno, że białkowo- tłuszczowa warstwa spajająca: komórki osłonki oraz warstwę osłonki i warstwę korową została uszkodzona wyłącznie w grupie suszącej włosy naturalnie (czyli bez użycia suszarki).

Stosuj wymienione zasady a twoja łodyga i skóra będą bezpieczne. Trzymaj suszarkę w odległości 20- 30 cm od skóry, używaj zimnego lub średniego nawiewu, układaj strumień powietrza zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów (od skóry w dół) i koniecznie używaj termoochrony!